每天咳嗽数次?经常有痰?是否比同龄人容易感觉气短?年纪是否超过40岁?现在是否吸烟，或者你曾经吸烟?山西大医院呼吸科副主任医师王锐英提醒大家，凡是有呼吸困难、慢性咳嗽和(或)咳痰症状，以及有危险因素暴露史患者应怀疑慢阻肺。如上述5个问题中的3个以上都存在，就应行肺功能检查。
潜伏在身边的“沉默杀手”
有人说：慢阻肺是一种疾病，听起来可能还不太熟悉，但它已成为危害人们健康的第三大“杀手”!也有人说：慢阻肺就是潜伏在您身边的“沉默杀手”。
世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。
慢阻肺的危险因素包括以下四个方面：
1吸烟：吸烟可以明显增加慢阻肺的发病率，80%-90%的慢阻肺患者为吸烟者。2室内外的空气污染：空气中的烟尘和二氧化硫会使慢阻肺急性发作显著增加，PM2.5和PM10也可能与慢阻肺的发生有关。3职业性粉尘和化学物质：二氧化硅，煤尘，棉尘等粉尘以及烟雾，过敏原，工业废气等化学物质均可导致慢肺阻的发生。4呼吸道感染：呼吸道感染是慢阻肺发病和加剧的另一个重要因素。
也许你还认为慢阻肺离你还很远，但事实是慢阻肺目前是全球发病率高的疾病之一!对于我们而言想知道的就是如何才能发现自己得了慢阻肺?
“慢阻肺早期没有症状或者只有轻微的症状，当患者出现气促等症状时，往往肺功能已经损失50%以上，并错过了佳的治疗时间，而有70%的患者都属于这种情形”。因此，如果不干预，发展成中重度的慢阻肺，每一次急性发作会加重一次，如果达到三次以上的发作，五年存活率不超过50%。得了慢阻肺，首先你会有以下症状：呼吸困难，咳嗽，咳痰，食欲减退，抑郁，喘息和胸闷。
都有哪些人容易得慢阻肺?
成人：40岁或以上(40岁以下成人也可患病)。
吸烟者：绝大多数慢阻肺患者都是或曾经是吸烟者，任何吸烟形式(包括二手烟)。
某些特殊人群：家族有慢阻肺病史，儿童期患过可能与成年期肺功能下降和呼吸困难有关的呼吸道感染病。
在某些特殊环境中工作或居住的人：在会产生很多灰尘和烟尘的地方工作或居住。
这样看来，慢阻肺对生活质量有着非常大的影响。甚至有数据显示，我国因慢阻肺致残人数达500万~1000万。可怕的后果是，慢阻肺会导致死亡!
慢阻肺治疗
看来慢阻肺这个疾病不容小觑。那么，慢阻肺可以治愈吗?怎么治疗?得了慢阻肺到底应该怎么办?
王锐英提醒，首先要正确认识疾病。进行系统的检查和评测，了解自己的病情。明白慢阻肺无法治愈，但可防可治。了解容易诱发慢阻肺的危险因素，避免接触。同时进行长期规范管理疾病，在医生的指导下坚持长期药物治疗。
慢性阻塞性肺疾病是一种以不完全可逆的气流受限为特征的慢性气道炎症性疾病，呈进行性发展，需要长期维持治疗。
长期药物治疗可预防和控制症状，减少急性加重的频率和严重程度，提高运动耐力和生命质量。
慢阻肺平常生活需要多注意什么?
戒烟：远离粉尘和二手烟，避免吸入有害的化学物质和有害气体。短期戒烟即可改善慢阻肺患者的肺功能，长期戒烟可延缓患者肺功能的下降。
预防呼吸道感染：可试用免疫调节剂和疫苗，以及流感疫苗等，提高免疫功能，降低病源微生物易感性，减少急性发作，甚至可能对降低慢阻肺急性加重期的严重程度也有一定的作用。
生活饮食调理：去空气清新的地方做运动，多走动、锻炼可以增加身体的耐受力，经常在空气新鲜的地方做适度运动，有益于身体的恢复尽量选择软烂食物：吃些不太需要咀嚼的食物，比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等。有有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。
多吃时令蔬莱和新鲜水果。盐、辛辣食品及调料会造成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等处分泌过多粘液，应少吃。
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